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Vuoi socializzare ma allo stesso tempo sei stufo dei soliti aperitivi?
Guarda il nostro programma di corsi: fotografia, degustazione, decoupage…troverai sicuramente quello che fa per te!
Il nostro arredamento modulare ci permette di trasformare gli spazi in poco tempo, rendendoli perfetti anche per attività professionali e corsi per adulti.

I NOSTRI CORSI

GINNASTICA DOLCE

Ottenere una forma fisica soddisfacente non sempre prevede dure sedute in palestra, basta un tappetino, qualche strumento e la voglia di riscoprire il proprio corpo per recuperare elasticità attraverso il movimento dolce e l’esercizio dei muscoli posturali.

Lunedi dalle 18.45 alle 19.45

Abbigliamento e materiale: si consiglia una tuta da ginnastica o abbigliamento estremamente comodo.
Se non avete il tappetino personale, Carta Bianca mette a disposizione i tappetini ma si consiglia un asciugamano da stendere sul tappetino stesso.

Per informazioni e iscrizioni

A CORPO LIBERO

Questo percorso è dedicato al RISVEGLIO naturale della musica che abbiamo dentro di noi. 

Ci appoggeremo ai principi della Music Learning Theory® di Edwin E. Gordon che spiega come i processi di apprendimento musicale e linguistico siano del tutto simili e di come la sintassi musicale sia di più facile comprensione se sostenuta da attività esperienziali. 

IL RITMO: cos’è, come lo percepiamo con il nostro corpo, come riconoscere diversi tipi di ritmo.

LA MELODIA: come nasce e si sviluppa, come si memorizza, come riconoscere i modi maggiore e minore, la nota base e la sua funzione.

LA VOCE e IL CORPO: riscopriamone l’importanza attraverso attività di ascolto, respiro, movimento, l’utilizzo e la conoscenza dello spazio, le attività di Circle Singing.
Il corso si svolgerà in una stanza ampia e libera  da oggetti dove potremo accedere senza scarpe e in abiti comodi per un maggiore senso di benessere.
Per gli adulti che rimandano da una vita, ma che amano la musica e vorrebbero conoscerla e praticarla, ecco l’occasione giusta: siamo noi stessi il primo e più importante strumento musicale. 

Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30

Abbigliamento e materiale: si consiglia una tuta da ginnastica o abbigliamento estremamente comodo

Per informazioni e iscrizioni

MAT PILATES

Il Mat Pilates è un ottimo strumento per migliorare la propria postura e muscolatura, in particolar modo schiena e addominali, così da prevenire eventuali dolori alla zona lombare e mantenersi in salute aumentando il proprio benessere fisico. Il Mat Pilates ha un aspetto “terapeutico” che lo rende una disciplina utilizzata anche da sportivi e atleti che spesso lo sostituiscono allo stretching.

Giovedì dalle 18.15 alle 19.15

Abbigliamento e materiale: si consiglia una tuta da ginnastica o abbigliamento estremamente comodo.
Se non avete il tappetino personale, Carta Bianca mette a disposizione i tappetini ma si consiglia un asciugamano da stendere sul tappetino stesso.

Per informazioni e iscrizioni

CORSO HATHA FLOW YOGA

Hatha Flow Yoga, uno yoga morbido, fluido divertente e accessibile a qualunque tipo di livello.

Giorni e orari:

Giovedì dalle 19.30 alle 20.45

Abbigliamento e materiale: si consiglia una tuta da ginnastica o abbigliamento estremamente comodo.
Se non avete il tappetino personale, Carta Bianca mette a disposizione i tappetini ma si consiglia un asciugamano da stendere sul tappetino stesso.

Per informazioni e iscrizioni

I CORSI CHE STIAMO PREPARANDO…

CORSO DI FOTOGRAFIA

Un fotografo professionista, insegnante all’Accademia delle Belle Arti di Brera, vi svelerà i segreti della fotografia. Potrete immortalare con la maestria dei veri fotografi tutti i momenti memorabili della vostra vita!

Il corso partirà da febbraio 2020

Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo 

Per informazioni e iscrizioni

CORSO DI DEGUSTAZIONE

Vedete sempre il bicchiere mezzo pieno ma vi piacerebbe capire come “leggere” il vino che lo riempie? I nostri sommelier AIS vi insegneranno l’ABC della degustazione, per imparare a scegliere e per non limitarsi a bere ma cominciare a degustare!

Il corso partirà da febbraio 2020

Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo 

Per informazioni e iscrizioni

CORSO DI DECOUPAGE

Volete rinnovare il vostro arredamento senza spendere un capitale? Cominciate a cambiare abito ai piccoli oggetti (sedie, lampade…) e vedrete che vi sembrerà di essere in una nuova casa. Vi aiutiamo con il nostro corso di decoupage.

Il corso partirà da febbraio 2020

Il corso verrà attivato al raggiungimento del numero minimo 

Per informazioni e iscrizioni